讲述四种方法让你最快怀上宝宝

时间:2019-10-18 15:39来源:未知作者:凌志育婴网关键词:怀上宝宝

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如果这对夫妇怀孕有困难,你会尝试运动、饮食和针灸来提高他们的生育能力吗?根据《独立报》的一篇报道,男性和女性需要不同的准备来提高生育能力。在英国,为了提高生育率,相当多的女性都在尽力减轻压力和放松。
 
 
专家点评提高生育率和促进怀孕的四种途径如下:
 
反射学
 
丹麦反身治疗师协会进行的一项小样本研究发现,足部不同部位的按摩可以缓解怀孕压力,改善女性的整体健康状况,6个月内怀孕的几率为15%。然而,许多医生对它的疗效表示怀疑。
 
饮食疗法
 
目前,它有着最完善的发展。在所有食物中,糙米等全麦食物富含微量元素锌,可以提高男女的性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含有较多的油脂,可以平衡激素水平,也有利于生育。然而,研究表明乳制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇可能影响女性的正常排卵。尽管缺乏进一步的证据,专家仍然建议难以怀孕的女性应该适当减少摄入。
 
针灸疗法
 
在德国的一项研究中,45名不孕妇女在耳针治疗后成功怀孕。与反射学一样,针灸可以增加子宫的血流量,帮助卵子更好地与精子结合,但许多医生对此持怀疑态度。
 
催眠疗法
 
在美国的一项研究中,催眠帮助女性怀孕的时间超过50%。专家认为催眠就像精神按摩。相信它的女性更容易怀孕。
 
对男人来说,增加生育率意味着强壮。《保持生育能力》一书的作者玛丽·基特尔建议,男性应补充多种维生素,戒烟,并将饮酒量限制在每天一到两杯。避免频繁的桑拿和长时间的热水浴。每小时开车休息一次,以避免阴囊温度过高。平时应补充锌,提高性能力。
 
 

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