介绍10个“受孕”小妙法,下一个怀孕的人就是你

时间:2019-08-30 11:24来源:未知作者:凌志育婴网关键词:受孕

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有多少妇女想怀孕、生孩子和生孩子?但为什么这个梦想如此难以实现?我们是健康的,年轻的,强壮的,不担心任何事情,但是…紧张吗?紧急?为什么怀孕不能顺利进行?很难解释为什么。今天我们轻松地聊一聊,别担心。介绍10个怀孕提示。也许下一个怀孕的人是你。
01
吃、喝、养自然
 
男性缺锌会导致睾酮分泌降低。减少精子数量,所以男人应该多吃富含锌的食物,如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性的生育能力,所以多喝牛奶,而女性则经常喝红茶。
 
研究表明,每天喝半杯茶的女性怀孕的可能性是女性的7倍。
 
清洁健康,养活生活
 
拒绝饮酒:酒或碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,容易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
 
拒绝吸烟(甚至是二手烟):烟草中有20种以上的有害成分会导致染色体和基因的改变。一些有害的诱变剂会导致精子数量减少,甚至导致阳萎:
 
拒绝过度运动:妇女低脂肪会导致排卵停止或闭经,症状明显,严重时会导致妇女丧失妊娠能力。所以有规律的运动是好的,但不要过度。
 
保持清新,易于穿着
 
由于睾丸过热,男性精子数量会迅速减少,因此建议男性穿透气短裤、宽松裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车或做一些剧烈运动。(建议:补充维生素B可以提高精子质量)
 
易于计算,排卵愉快
 
你可能听说过许多能帮助你怀孕的药物,但是在选择药物之前一定要先咨询你的医生。事实上,生孩子最关键和最简单的方法是准确掌握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏:(建议:排卵和怀孕期间发生性行为的几率是多少?)
 
排卵开始于月经前14天。如果你的生理周期是24到30天,你的排卵期大约是10到16天。
 
卵子只能存活12到24小时,所以排卵后怀孕往往为时已晚。
 
精子能存活72小时。排卵前每三天共用一个房间更容易受孕。
 
熟练使用机器,准备掌握
 
排卵预测是提高受孕几率的一个很好的辅助手段。它能快速、准确地检测到尿中黄体激素的增加(黄体生成素峰值),通常发生在排卵前24-36小时。最有可能在发现黄体生成素峰值后3-6小时内怀孕。
 
孕前保健清理问题
 
孕前检查,医生会了解你的家族史,确定没有遗传病,以保证胎儿的健康成长;医生会指导你最近的避孕方法,专家建议想生孩子的妇女,至少提前三个月进行避孕。停止服用避孕药,使生理周期恢复正常。为了更好地计算受孕时间。
 
专家建议排卵期间,最好每1-2天共用一个房间。男性的睾酮分泌和精子活动在清晨特别活跃,而清晨是夫妻双方最活跃的时间,因此他们更有可能怀孕。抓住机会,不要错过!
 
帮助你怀孕的正确姿势
 
夫妻不仅要做爱,而且要注意正确的姿势。研究表明,男性-女性不孕使精子深入子宫。同样,如果一个女人有性高潮,频繁的宫缩会把精子带进子宫。不要使用人造润滑剂,甘油,甚至唾液,这可能会杀死精子。(什么样的性动作使怀孕更容易?)
 
双人世界,放松享受
 
当你想怀孕的时候,这种紧迫感常常会占据你的整个大脑,失去做爱的浪漫感。事实上,过于紧张的情绪会干扰女性正常的排卵周期,消除你的性冲动,甚至影响男性睾酮的分泌,导致精子数量减少。如果你希望你的怀孕是浪漫的和难忘的一生,放松和享受它!
 
循序渐进,寻求帮助
 
怀孕不是速效的。有时候你需要外界的帮助。专家建议,如果你在各个方面都做好了充分的准备,并且3到6个月没有怀孕,夫妻双方应该进行初步测试,根据你的病史、年龄和个性,找到一些医疗帮助。
 

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